新鲜松茸煲汤的用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,30-50克的松茸是比较合适的量。以下是一个松茸煲鸡汤的做法:
原料:干松茸30克、土鸡半只、姜片5克、盐适量。
做法步骤:
松茸清洗干净,土鸡洗净切块,姜切片备用。
烧一锅热水,将鸡块焯水去血沫,捞出沥干水分备用。
热锅冷油,放入姜片爆香,然后放入鸡块翻炒至表面微黄。
加入适量清水,放入松茸一起炖煮。
汤料炖开后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮,炖制2小时左右即可。
最后加入适量盐调味,出锅前撇去多余的油。
***如果是用新鲜松茸煲汤,由于新鲜松茸的个头比较小,一般可以放10-15g,或者20-30g都可以,这种用量做出的汤口感比较好。
另外,如果是用干松茸来煲汤,用量可以稍微多一些,一般10-15g的干松茸可以放2-3人食用。
请注意,松茸汤不宜与牛奶同食,否则可能会产生不良反应;也不宜与绿豆同食,以免破坏松茸的营养成分。***松茸汤也不宜与萝卜同食,因为松茸中含有的维生素C易被破坏;也不宜与海鲜同食,以免引发腹泻。