无水焗的时间主要取决于你要焗的食物种类和大小。以下是一些常见的食物和无水焗的时间参考：

  1. 鸡翅：无水焗通常需要20-30分钟。

  2. 鱼：如果是整条鱼，无水焗可能需要40-50分钟；如果是鱼块，时间可以缩短一些。

  3. 蔬菜：例如西兰花、菜花等，无水焗的时间通常在10-20分钟之间。

  4. 蛋糕：无水焗蛋糕的时间一般在40分钟左右。

  5. 坚果：如夏威夷果、开心果等，无水焗的时间约为15-20分钟。

请注意，这些时间仅供参考，具体时间还需根据实际情况进行调整。在焗食物时，建议使用烤箱或微波炉，并密切关注食物的状况，以确保烹饪效果。***无水焗的过程中不要频繁打开烤箱门，以免影响焗制效果。