枸杞煲汤时放多少枸杞合适，主要取决于个人的体质和汤品的类型。一般来说，枸杞的用量可以根据个人口味和身体状况进行调整。
对于身体健康的人群，每天可以食用10-15克枸杞，煲汤时放5-8粒即可。这个量既能够起到滋补作用，又不会导致上火。
对于体质虚弱或者正在感冒、发烧等炎症期间的人群，建议暂时停止食用枸杞，以免加重病情。
***枸杞煲汤时还可以根据个人口味加入其他药材，如红枣、黄芪、党参等，以增加汤的营养价值和药用效果。但需要注意的是，这些药材的用量也应该适中，避免过量食用。
***在煲汤时加入枸杞，应该根据个人的体质和汤品的类型来调整用量，以达到**的效果。***也要注意不要过量食用，以免引起上火等不适症状。
