柠檬榨果汁喝需要多少

柠檬榨果汁的量可以根据个人口味和需求来调整。一般来说，一个中等大小的柠檬可以榨出约60-80毫升的柠檬汁。如果想要更浓稠一些的柠檬汁，可以减少榨汁的次数或增加柠檬汁的浓度。

***柠檬汁中富含维生素C和其他有益的营养成分，适量饮用对身体有一定的好处，如提高免疫力、美白淡斑等。但请注意，柠檬汁酸性较强，胃酸过多或胃溃疡患者应避免过多饮用。

在制作柠檬汁时，还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖来调整口感。***使用新鲜的柠檬和优质的榨汁工具可以确保榨出的柠檬汁更加美味和健康。