柠檬草茶的用量主要取决于个人口味和所需浓度。一般来说，每100毫升水可以加入3-5克柠檬草，具体用量可以根据个人口味进行调整。
另外，也可以根据个人口味进行适量增减。如果你喜欢喝浓一点的柠檬草茶，可以多加一些柠檬草；如果你喜欢喝淡一点的，可以少加一些柠檬草。
请注意，柠檬草茶具有舒肝、健脾、解酒等功效，但如果体内有实热的人群不建议饮用，可能会导致症状加重，出现腹部疼痛的现象。
***柠檬草茶中的维生素C含量较高，空腹喝可能会对肠胃黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议在饭后饮用。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
