桂圆（龙眼）的食用量因人而异，但一般建议每次食用量控制在6-12克。对于儿童，每次的食用量建议控制在3-5克。***还需注意以下几点：
不宜过量食用：桂圆中含有糖分，过量食用可能导致体内糖分堆积，引起血糖升高，甚至诱发糖尿病等疾病。
注意新鲜度：桂圆储存时间过长会导致变质，食用后可能出现腹泻等不适症状。
搭配禁忌：桂圆不宜与香蕉、西瓜等性质凉的水果以及黄瓜、冬瓜等性质寒凉的蔬菜一起食用，以免影响药效或引起身体不适。
特殊人群慎食：孕妇、儿童、老年人等人群在食用桂圆时应谨慎，并咨询医生的建议。
***在食用桂圆时，应根据自身情况适量摄入，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医。
