榴莲干的食用量因人而异，但一般建议每次食用量控制在2-3块（约100-150克）左右。这样的量既能够品尝到榴莲干的香甜可口，又不会因为过量摄入而对身体健康造成负担。
***还需注意以下几点：
榴莲干中含有大量的糖分，过度摄入会导致血糖浓度升高，长期过量食用可能导致糖尿病等疾病。
榴莲干中的热量较高，吃得过多会导致身体出现发胖等情况。
对榴莲过敏的人群应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
榴莲干中含有大量的纤维素，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
饮食应清淡，不宜与海鲜同食，容易引起便秘。
***榴莲干虽然美味，但需适量食用，并根据自身身体状况合理安排饮食。如有任何健康疑虑或症状加重，请及时线下就医诊治。
