榴莲的热量在147大卡至171大卡之间，也有观点认为其热量为150大卡。这一数值是根据榴莲的平均重量和大小来计算的，不同品种的榴莲以及榴莲的不同部位（如肉、皮等）热量可能有所不同。

例如，每100克榴莲肉的热量约为147大卡，而整个榴莲（包含果肉和果皮等）的热量约为171大卡。***榴莲的外壳和树皮热量较低，可以忽略不计。

请注意，榴莲是一种高热量水果，如果过多食用可能会导致体内热量堆积，从而引起体重增加。在减肥期间，应控制榴莲的摄入量。