樱桃中的维生素C含量相当丰富。一般来说,每100克樱桃约含有58.9毫克的维生素C,也有说法认为其含量可达到10毫克左右,还有观点认为每100克樱桃含维生素C约12毫克。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成,增强免疫力,并具有抗氧化作用。
如需更准确的数值,可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。***维生素C在高温或长时间储存过程中容易被破坏,所以新鲜樱桃的维生素C含量会更高。
樱桃中的维生素C含量相当丰富。一般来说,每100克樱桃约含有58.9毫克的维生素C,也有说法认为其含量可达到10毫克左右,还有观点认为每100克樱桃含维生素C约12毫克。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成,增强免疫力,并具有抗氧化作用。
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