樱桃的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克樱桃的热量约为5卡路里。具体来说,车厘子每100克热量约为5卡路里,而一些小樱桃、欧洲甜樱桃、日本樱桃等品种每100克热量则约为6卡路里。
***樱桃富含维生素C、花青素、铁、钙等营养成分,适量食用对身体有益。但请注意,樱桃的含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用,以免摄入过多糖分导致血糖升高。
樱桃的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克樱桃的热量约为5卡路里。具体来说,车厘子每100克热量约为5卡路里,而一些小樱桃、欧洲甜樱桃、日本樱桃等品种每100克热量则约为6卡路里。
***樱桃富含维生素C、花青素、铁、钙等营养成分,适量食用对身体有益。但请注意,樱桃的含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用,以免摄入过多糖分导致血糖升高。