橙子的热量因品种和成熟度而异,一般在32~51千卡/100克之间。以下是部分橙子的热量信息:

  • 早橙:每100克热量约为47千卡。

  • 晚橙:每100克热量约为32千卡。

  • 甜橙:每100克热量约为41千卡。

***如果是小青橙,每100克的热量大约为35千卡;红肉脐橙每100克的热量约为59千卡。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细或准确的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。