橙子皮泡水的量可以根据个人口味和需求来调整，并没有固定的标准量。以下是一些参考建议：
- 一次用量：
一般来说，每次可以用橙子皮泡水1~2个，也可以根据个人喜好来增减。
如果用新鲜的橙子皮，建议切成薄片或小块；如果是干性橙子皮，则需要适当延长浸泡时间。
- 每天用量：
每天饮用1~2次橙子皮泡水，通常可以起到理气、消食、化痰等作用。
对于食欲不振、咳嗽痰多等症状有一定的改善效果。
- 注意事项：
橙子皮泡水喝的时间不宜过长，以免刺激胃肠道。
对于胃酸分泌过多的人群，应避免过多饮用橙子皮泡水，以免加重病情。
橙子皮泡水喝完后，应及时清洗口腔，以避免口腔内残留橙皮的味道。
***还需注意以下几点：
橙子皮中含有大量的柠檬烯，这种物质具有刺激性，因此应避免饮用过量。
如果本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，在饮用橙子皮泡水前应咨询医生意见。
橙子皮中的果酸较多，空腹饮用可能会对胃黏膜造成刺激，引起不适。
***橙子皮泡水的量应根据个人情况适量调整，并注意观察身体反应，如有不适应及时就医。
