每天吃虾皮的量应根据个体情况和需求来确定，没有固定的标准。以下是一些建议：
健康成年人：每天摄入10-15克虾皮是比较合适的量。虾皮富含钙质、蛋白质和多种微量元素，适量摄入有助于补充身体所需营养。
儿童：由于儿童处于生长发育阶段，对钙的需求量较大，因此可以适当增加虾皮的摄入量。但每天摄入量不应超过20-30克，同时要注意搭配其他富含钙的食物，如牛奶、豆腐等。
孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女对钙的需求量更大，因此可以适量增加虾皮的摄入量。但每天摄入量不应超过30-50克，并注意观察是否出现过敏反应或其他不适症状。
***还需要注意以下几点：
虾皮虽然富含钙质，但并不适合所有人群。对于过敏体质者或正在服用某些药物（如抗癫痫药、利尿药等）的人群，在摄入虾皮前应咨询医生意见。
虾皮中的盐分和添加剂较多，摄入过多可能导致血压升高、水肿等问题。因此，在食用虾皮时应适量减少其他盐分和添加剂的摄入。
虾皮在食用前要确保烹饪熟透，以避免食物中毒和感染寄生虫等问题。
***每天吃虾皮的量应根据个体情况和需求来确定，同时注意搭配其他食物和观察身体反应。如有任何不适症状或疑虑，请及时就医咨询。
