您提到的“天贝”可能是一个输入错误，我猜您可能是想问“燕麦”。燕麦是一种营养丰富的谷物，通常被用作健康食品或早餐食品。
关于每天应该吃多少天的燕麦，这实际上取决于您的个人需求和目标。以下是一些建议：
日常摄入量：
成年人每天建议摄入的燕麦量约为30克至50克。
如果您是减肥或控制体重，可能需要减少燕麦的摄入量。
对于需要高纤维或控制血糖的人群，建议选择低升糖指数（GI）的燕麦产品。
长期摄入考虑：
如果您计划长期坚持食用燕麦，建议购买大包装以减少包装浪费。
可以将燕麦作为主食的一部分，与其他食物搭配，如水果、坚果或酸奶，以增加营养价值。
特殊人群：
儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群应根据自身情况调整燕麦摄入量。
患有某些疾病（如心脏病、糖尿病等）的人群在食用燕麦前应咨询医生意见。
***每天吃多少天的燕麦并没有固定的答案，而是根据您的个人需求和目标来确定的。建议根据自身情况适量摄入，并注意观察身体的反应。
