每天吃猕猴桃的合适量因人而异，但一般建议控制在1-2个（约100-200克）左右。具体适宜的猕猴桃摄入量应根据个人的身体状况、饮食习惯以及营养需求来确定。
以下是一些建议：
猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养物质，适量食用有助于增强免疫力、促进消化等。但过量食用可能导致腹泻、腹胀等不适症状。
对于脾胃虚寒、过敏体质者以及糖尿病患者，应谨慎食用猕猴桃。***猕猴桃不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。
如果没有胃肠疾病，每天吃1-2个猕猴桃是比较合适的。如果胃肠功能较差，建议将猕猴桃榨汁饮用，以减少对胃肠道的刺激。
猕猴桃的糖分含量较高，糖尿病患者每天最多吃2个猕猴桃，同时需控制其他主食的摄入量，以保持血糖稳定。
对于儿童，每天吃猕猴桃的量应根据年龄和体重来确定，建议家长根据孩子的实际情况进行适量增减。
***每天吃猕猴桃的合适量因人而异，建议根据个人情况适量食用，并注意观察身体反应。如有任何不适，应及时就医咨询。
