每天吃虫草的量因个体差异和需求而异，但一般建议的用量如下：

  1. 成人每天服用：5-10克。虫草花（即冬虫夏草的花）可以泡水当茶喝，每天三到五克；也可以用虫草粉，每天服用三到五克。如果用虫草煲汤，一般可以一周吃两到三次，每次大概3-5克。

  2. 儿童每天服用：5-10克。儿童由于身体发育尚未完善，所以用量需要适当减少。

  3. 特殊情况：对于病情严重者，用量可能会相对较大，但务必在医生指导下进行。

***服用虫草时需要注意以下几点：

  1. 不宜用热水泡服，因为虫草的有效成分如虫草酸等易被破坏，营养价值也会降低。

  2. 不能单独服用，最好搭配其他药材如丹参、三七等，以增强疗效。

  3. 过敏人群应慎用，对虫草过敏的人群服用后可能出现皮疹等过敏症状。

  4. 不宜过量服用，以免出现不良反应。

***每天吃虫草的量应根据个人情况而定，并遵循医嘱进行服用。***保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体免疫力，也是服用虫草的重要目的之一。