水果的热量因种类和重量而异。以下是一些常见水果的热量范围:
苹果:每100克苹果大约含有52千卡的热量。
香蕉:每100克香蕉大约含有105千卡的热量。
橙子:每100克橙子大约含有47千卡的热量。
梨:每100克梨大约含有57千卡的热量。
桃子:每100克桃子大约含有58千卡的热量。
葡萄:每100克葡萄大约含有62千卡的热量。
菠萝蜜:每100克菠萝蜜大约含有100千卡的热量。
榴莲:每100克榴莲大约含有147千卡的热量。
荔枝:每100克荔枝大约含有70千卡的热量。
龙眼:每100克龙眼大约含有62千卡的热量。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因品种、成熟度、存储条件等因素而有所不同。在食用水果时,建议关注其营养成分表以获取更准确的信息。