汤粉的盐含量主要取决于其具体的配料和烹饪方式。一般来说，如果是自制汤粉，盐的用量可以根据个人口味适量添加。如果是市售的即食汤粉，建议仔细阅读包装上的营养成分表或咨询生产商以获取准确的盐含量信息。

***世界卫生组织（WHO）建议成年人每天的食盐摄入量不应超过5克。对于高血压患者或需要控制盐摄入的人群，建议进一步减少食盐的摄入量。

因此，在食用汤粉时，建议根据个人口味和身体状况适量添加盐，避免过量摄入盐分对健康造成不良影响。