火鸡胸肉的热量因部位和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说,每100克火鸡胸肉约含有165千卡的热量。如果是带皮的火鸡胸肉,热量会相对高一些。
***火鸡胸肉也属于高蛋白、低脂肪的食材,每100克火鸡胸肉约含23.6克蛋白质,脂肪含量较低,约0.2克。
如果想了解具体烹饪后的火鸡胸肉热量,可以参考以下数据:
烤火鸡胸肉:每100克热量约为170大卡。
炖煮火鸡胸肉:每100克热量约为130大卡。
炒火鸡胸肉:每100克热量约为255大卡。
请注意,这些数据仅供参考,实际热量可能因具体烹饪方式和火鸡胸肉的部位等因素而有所不同。如需更详细的信息,建议查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。