灵芝煮30到40次是比较合适的。煮灵芝的时候，可根据个人口感喜好来决定煮制次数。如果喜欢软一点的可以多煮一会儿，如果喜欢有嚼劲的可以少煮一会儿。
另外，灵芝煮的时间不能太长，一般在30～40分钟即可。煮灵芝的时候，如果加入一些药材，比如枸杞、红枣等，煮的时间需要适当延长。
***需要注意以下几点：
灵芝不能过度烹调，过量烹调可能会破坏其营养价值。
煮灵芝的水质以纯净水、凉白开为佳。
煮灵芝的时候，尽量避免使用金属锅具，以免影响其药效。
对于儿童、孕妇等特殊人群，在食用灵芝前应咨询医生的意见。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
