灵芝煮水的量因个人需求和灵芝种类而异。一般来说，每次使用3~10克的灵芝，可以煎煮两次。例如，如果是100克灵芝，可以煎煮两次，每次用3~5克灵芝。也可以根据个人体质和病情来调整用量。
如果是破壁灵芝粉，一般每次服用3~5克，每天服用2~3次。如果是普通灵芝，每次可以煎煮3~5克，每日2次。也可以将灵芝切片，用开水冲泡，代茶饮用，每日饮用量建议在2~3克。
另外，也可以将灵芝煮水后，连渣带汤一同服用。一般建议在饭后半小时到一小时服用，可以增强免疫力，调节内分泌，安神助眠。
请注意，对灵芝过敏的人群应避免服用，以免出现过敏反应。***服用灵芝时应避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响药效。如果服用灵芝后出现不适症状，应立即停止服用并就医。
