炒菜时放鱼露的量可以根据个人口味和菜肴的风味进行调整。一般来说,鱼露在亚洲烹饪中广泛使用,尤其是在泰国、越南和中国的南方菜肴中。以下是一些常见的指导原则:

  1. 一般建议:在炒菜时,每100克菜肴使用1-2汤匙鱼露。这个量可以根据菜肴的咸淡口味进行调整。

  2. 调味比例:如果你喜欢更浓郁的口味,可以适当增加鱼露的用量。相反,如果希望菜肴更清淡,可以减少用量。

  3. 搭配其他调料:鱼露通常与糖、醋、蒜泥等调料一起使用,以平衡味道。可以根据个人喜好调整这些调料的用量。

  4. 注意分量:鱼露含有较高的盐分,过量摄入可能对健康不利。因此,在烹饪时要注意分量控制。

  5. 替代品:如果你不喜欢鱼露的味道或对海鲜过敏,可以考虑使用其他调味料,如酱油、蚝油、豆瓣酱等。

***炒菜时放鱼露的量应根据个人口味和菜肴特点进行调整,同时注意控制分量,避免过量摄入盐分。