炒饭的克数可以根据个人需求和口味进行调整，没有固定的标准。以下是一些常见的炒饭重量建议：

  1. 一般炒饭：一份标准的炒饭大约在200克到300克之间，这取决于米饭和配料的比例。

  2. 家常炒饭：家常炒饭通常使用较多的配料，如青豆、火腿肠、鸡蛋等，因此重量可能会稍微增加，一般在300克到500克之间。

  3. 豪华版炒饭：如果想要制作更加丰盛的炒饭，可以加入更多的配料，如虾仁、蟹柳、鸡肉丁等，这样的炒饭重量可能会超过500克。

***如果是自制炒饭，可以根据个人喜好来调整食材和配料的比例，以达到理想的口感和重量。

请注意，以上建议仅供参考，实际重量可能因个人口味和制作方法而有所不同。在制作炒饭时，可以根据自己的需求和喜好来调整食材和配料的比例，以获得最适合自己口味的炒饭。