烤地瓜的热量因品种、大小和烤制方式的不同而有所差异。以下是关于烤地瓜热量的一些大致估算：
普通烤地瓜：每个热量约100大卡。其热量主要来源于碳水化合物。
烤地瓜干：根据大小不同，每个热量约350~500大卡。其热量主要来源于碳水化合物。
烤红薯（中等大小）：每个热量约100大卡左右。其热量主要来源于碳水化合物。
***烤红薯的热量还与以下因素有关：
红薯中富含淀粉，而淀粉在人体内消化吸收的速度较快，这可能导致其热量在短时间内被大量消耗。
红薯还富含膳食纤维，这种物质可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。
若红薯的重量约为100克，则其产生的热量约为100大卡左右。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。
