焖烧杯的容量通常在250毫升到650毫升之间，因此，使用焖烧杯煮米饭时，一般放米250克到300克即可。
请注意，这只是一个大致的参考范围。实际使用的米量可能会因个人口味、煮饭方式以及焖烧杯的型号和大小而有所不同。为了达到**的煮饭效果，建议根据实际情况适量增减米量，并按照煮饭步骤进行操作。
***使用焖烧杯煮米饭时，要注意以下几点：
煮饭前将米放入焖烧杯中，加入适量的水，一般水齐平米面即可。
将焖烧杯放入预热好的烤箱中，温度180度，烤15分钟左右。
取出焖烧杯，不要立刻打开盖子，需停顿5秒钟左右再打开盖子，以免米饭回缩。
拌匀后，继续放入烤箱烤5分钟左右，直到米饭完全焖熟即可。
以上信息仅供参考，如果您还有疑问，建议咨询专业厨师或查阅相关书籍资料。
