煮粥时放入冬虫夏草的数量建议为3-5克，即大约1-2汤匙的水量。也可以根据个人口味和需求进行调整。
冬虫夏草是一种名贵的中药材，具有补肺益肾、止血化痰等功效。在煮粥时，可以将其研磨成粉末，与米粥一同煮熟食用。这样可以更好地发挥其药效。
但请注意，冬虫夏草的用量不宜过多，以免影响口感和药效。***煮粥时还要注意火候和时间，避免煮得过久或过生。
另外，冬虫夏草也可以直接用来煮汤，取5-8根泡茶喝，泡到水变色了为止，续水3-5次后连虫草一同吃下。但请注意，这种方法更适合日常保健，如需治疗疾病，请咨询医生。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
