熬粥放多少苦荞，主要取决于个人口味和需求。一般来说，熬粥时可以加入适量的苦荞，具体的量可以根据以下建议进行调整：
一般建议：每500毫升粥加入30克左右的苦荞粉。这样可以使得粥的味道更加浓郁，同时也能起到一定的营养补充作用。
根据口味调整：如果喜欢苦荞的味道更浓一些，可以适当增加苦荞的用量。反之，如果喜欢口感清淡一些，可以减少苦荞的用量。
注意搭配：在熬制苦荞粥时，可以搭配一些其他食材，如红枣、枸杞、花生等，这样不仅可以丰富口感，还能增加营养价值。
***苦荞的用量不宜过多，因为过量摄入可能会对胃肠道造成负担，引起消化不良等不适症状。***也要注意不要在熬制过程中加入过多的糖分，以免影响苦荞的营养成分。
***熬粥放多少苦荞并没有固定的标准，可以根据个人口味和需求进行适量调整。在享受美味的***也要注意保持营养均衡和健康饮食。
