煲灵芝汤时，灵芝的用量可以根据个人体质和需求进行调整。一般来说，每次使用3-10克灵芝较为适宜。以下是灵芝汤的详细做法及用量：

灵芝汤做法

  1. 将灵芝洗净，切成薄片备用。

  2. 将瘦肉洗净，切成小块。

  3. 将灵芝片和瘦肉放入锅中，加入适量清水。

  4. 大火烧开后转小火慢炖40分钟至1小时。

  5. 最后加入适量盐调味即可。

用量建议

  • 成人：每次使用3-5克灵芝，每日2次。

  • 儿童：每次使用1-2克灵芝，每日2次。

注意事项

  1. 灵芝性温，不宜过量食用，以免引起上火。

  2. 灵芝汤不宜与辛辣刺激的食物同食，以免影响药效。

  3. 孕妇、哺乳期妇女及儿童在使用灵芝前，请咨询医生意见。

  4. 对灵芝过敏者禁用，过敏体质者慎用。

***煲灵芝汤时需根据个人情况适量放灵芝，如有疑问可咨询专业医生。