爆米花放糖的合适量主要取决于个人的口味和对甜味的接受程度。一般来说，50克爆米花放5克糖是一个相对适中的量。这样的甜度既能提升爆米花的口感，又不会过于甜腻。

如果喜欢更甜一些的口感，可以适量增加糖的量，但要注意不要放得太多，以免影响口感和健康。***也要注意糖的类型，最好选择低卡路里的糖，如蜂蜜或者枫糖浆等。

***也可以根据个人口味加入一些其他调料，如薄荷叶、肉桂粉等，以增加爆米花的风味和多样性。

请注意，这些只是一般的建议，实际的**甜度可能因个人口味而异。