牛油果榨汁的用量主要取决于个人口味和所需汁液的量。一般来说，一个成熟的牛油果可以榨出约300毫升的汁液，这个量可以根据个人需求进行调整。
如果想喝更浓稠一些的牛油果汁，可以减少榨汁时加入的水量。例如，可以用榨汁机将牛油果与少量的水（如1-2汤匙水）一起榨汁，这样得到的牛油果汁会相对浓稠一些。
另外，如果想要得到更少的糖分和卡路里，可以尝试使用低脂牛奶或植物奶（如杏仁奶、豆奶等）来稀释牛油果汁。这不仅可以减少糖分和卡路里的摄入，还可以让口感更加丰富多样。
请注意，牛油果榨汁时一定要确保使用新鲜的牛油果，以保证口感和营养价值。***榨汁后应尽快饮用，以保留最多的营养成分。
