牡蛎的热量因种类和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克牡蛎约含70至100千卡的热量，也有观点认为每100克牡蛎含热量约为80千卡。牡蛎肉的热量比牡蛎壳要低一些。

***如果是烤牡蛎，其热量会比较高。由于牡蛎的外壳是碳酸钙，如果食用过多，可能会增加肠胃负担，出现胃痛、胃酸等症状，同时也会引起身体缺钙。

请注意，如果需要控制热量摄入，建议适量食用牡蛎，并且选择低脂、低糖的烹饪方式。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。