猪蹄的含脂肪量因部位的不同而有所差异。总体来说,猪蹄的脂肪含量大约在20%至30%之间,也有资料提及猪蹄的脂肪含量为19.6%。

以下是关于猪蹄含脂肪量的详细解释:

  1. 猪蹄的肥肉部分,也就是猪蹄尖的部分,脂肪含量最高。这部分如果去皮,大约含有30%的脂肪。

  2. 猪蹄的瘦肉部分,也就是猪蹄的中间部分,脂肪含量相对较低,大约在15%左右。

  3. 猪蹄的皮部分,脂肪含量介于肥肉和瘦肉之间,大约为20%左右。

***根据《中国食物成分表(2022)》数据,猪蹄(均值)的脂肪含量为19.6g/100g。

请注意,虽然猪蹄的含有一定的脂肪量,但因其富含胶原蛋白和其他营养物质,也被许多人视为一种营养丰富的食物。**,对于需要控制脂肪摄入的人群(如正在减肥或患有高血脂等疾病的人群),应适量食用猪蹄,并且尽量选择去除过多脂肪的部位。