玉米的热量因品种和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克玉米含有106大卡的热量。具体来说：
玉米糁（爆米花）的热量约为346大卡/100克。
玉米面的热量约为358大卡/100克。
玉米片（通常是甜玉米）的热量约为112大卡/100克。
玉米粒（煮熟后）的热量约为108大卡/100克。
***玉米笋（罐头）每100克的热量约为32千卡，而新鲜玉米每100克的热量约为112大卡。
请注意，这些数值是大致范围，实际热量可能因具体种类、烹饪方式和其他因素而有所不同。如需更详细准确的信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。
