玉米粑的含糖量因品种和制作方法的不同而有所差异。一般来说,玉米粑的含糖量在20%~30%之间。
具体来说,如果是用玉米面制作,并且没有添加其他含糖的成分,如白糖或红糖等,那么其含糖量大约在20%~30%。如果加入了大量的白糖或其他含糖的配料,那么其含糖量就会相应上升。
***吃玉米粑的时候要注意,虽然它有一定的甜味,但其中的膳食纤维含量比较丰富,适量食用可以刺激肠道蠕动,改善便秘的情况。
请注意,对于需要控制血糖的人群,如糖尿病患者,应谨慎食用玉米粑,并根据自身情况适量摄入。如果想了解更准确的含糖量信息,建议查看产品包装上的营养成分表或咨询生产商。