甘草的食用量应根据个体情况和医生建议来确定。一般来说，成人每天食用甘草的量不宜超过5克。
甘草是一种常见的中药材，具有益气补中、清热解毒、止咳祛痰、缓急止痛、调和诸药等功效。**，甘草中也含有甘草酸等成分，过量食用可能会导致体内电解质紊乱，引发低钾血症、高血压等病症。
***孕妇、哺乳期妇女、小儿等人群应在医生指导下谨慎服用甘草。***甘草不宜与猪肉、黄瓜等食物同食，也不宜饮用含酒精的饮料。
如果在服用甘草后出现不适症状，应立即停止服用并及时就医。***在服用甘草期间，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行锻炼，增强身体免疫力。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
