甜酒枸杞的用量与搭配主要取决于个人需求和口味,但一般来说,可以参考以下建议:

  1. 枸杞数量:每次使用枸杞的量通常在10~20粒左右。这个数量既能够起到良好的滋补作用,又不会因过量摄入而产生不良反应。

  2. 甜酒与枸杞的搭配:枸杞可以和甜酒一起泡水喝,一般的比例是1:1或1:2。具体来说,可以选择5-8颗枸杞,再加入500ml的甜酒,一般建议浸泡半小时到一小时左右后饮用。

***如果是用于保健,每天可以喝1-2次;如果是用于治疗疾病,每天可以喝2-3次。但请注意,这些用量仅供参考,如有任何不适,请及时停止使用并咨询医生。

另外,如果是自制甜酒枸杞,建议使用高度数的白酒,如50°以上的白酒,泡制2个月以上才会口感**。***枸杞要选用宁夏枸杞,这种枸杞的营养价值最高。

以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业的营养师或中医的建议。