生煎猪肉的重量可以根据个人需求进行调整，以下是一些常见的建议：

  1. 儿童：50~60克

  2. 青少年：75~80克

  3. 成年人：100~125克

  4. 老年人：由于消化能力下降，建议食用量控制在75克左右。

***如果是做三丝炒肉煎包，每个包子大约使用猪肉20~30克。

请注意，这些重量仅供参考，具体还需结合个人口味和烹饪方式来调整。***也要根据自身的身体状况来合理摄入猪肉，避免摄入过多造成肥胖或高脂血症等问题。