熬煮枸杞水的量取决于个人的需求和口味。一般来说，每100毫升水可以加入20克至30克的枸杞。例如，如果想要泡一杯浓度适中的枸杞茶，可以用10克枸杞泡水，约200毫升的水。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用对身体有一定的好处。但请注意，过量食用可能导致上火、流鼻血等症状，因此应避免过量饮用。
***枸杞的用量还应根据个人体质和健康状况来调整。例如，身体虚弱的人可以适当增加枸杞的用量，而感冒发烧的人则应避免食用枸杞。
***在熬煮枸杞水时，应根据个人需求和身体状况适量添加枸杞，以达到**口感和保健效果。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
