田螺的热量因种类和大小而有所差异。一般来说，田螺的热量大约在70至100大卡之间。具体来说：

  • 一只30克左右的田螺，热量约为70大卡。

  • 一只50克的田螺，热量约为95大卡。

  • 一只100克的田螺，热量约为100大卡。

***每100克田螺中还含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子等营养物质。

请注意，这些热量数据仅供参考，实际热量可能因个体差异和测量方法的不同而有所变化。如需更详细的信息，建议查阅相关资料或咨询专业营养师。