电饭煲放米和水的量可以根据个人口味和需求进行调整，但一般来说，可以使用以下建议：
标准比例：对于大多数人来说，电饭煲的标准比例是米和水的比例为1：1.2。也就是说，每1份米可以配1.2份水。
根据口味调整：如果你喜欢口感更软的饭，可以适当增加水的量。反之，如果喜欢口感稍硬的饭，可以减少水的量。
考虑电饭煲容量：不同容量的电饭煲在煮饭时所需的水量也会有所不同。一般来说，电饭煲容量越大，煮饭时所需的水量也越多。
参考电饭煲说明书：不同品牌和型号的电饭煲可能有不同的煮饭建议。可以参考电饭煲的使用说明书来确定合适的米和水比例。
例如，如果你使用的是一款容量为4升的电饭煲，并且喜欢口感较软的饭，可以按照以下比例进行烹饪：
米：2杯
水：2.4杯（即1杯米配1.2杯水）
***在煮饭时，可以根据个人口味和电饭煲的实际情况进行调整，以达到**的口感和营养价值。
