盐的热量因种类和形态而异。一般来说，食用盐（氯化钠）的热量约为160大卡/100克，而如果是高钠盐（如含有约40%的氯化钠和60%的氯化钾），其热量会略低一些，约为110大卡/100克。***如果是盐替代品（如含钾的盐替代品），其热量会有所不同。

请注意，这些数值都是大致范围，具体热量可能因品牌、加工方式等因素而有所差异。如需更详细准确的信息，可以查阅食品营养成分数据库或咨询营养师。