目鱼仔（也称作墨鱼）的热量因部位的不同而有所差异。一般来说，每100克目鱼仔中含有45至60千卡的热量。具体来说：

  • 肉质部分（如内脏、生殖器等）的热量相对较高，每100克约含60千卡。

  • 鱼皮和骨头的部分热量相对较低，每100克约含45千卡。

***如果是烤或炸过的目鱼仔，由于烹饪过程中会吸收额外的油脂，因此热量会有所上升。

请注意，目鱼仔属于海鲜类食物，对于尿酸高、痛风等患者应谨慎食用，并控制摄入量。如需更详细准确的信息，可咨询营养师或查阅食物营养成分数据库。