盐猪蹄是一道美味的传统小吃，适量食用对身体有益，但过量摄入盐分可能对健康产生不良影响。一般来说，盐猪蹄的盐分含量并不高，但具体放多少盐取决于个人口味和烹饪方式。
在制作盐猪蹄时，可以根据个人口味适量添加盐。一般来说，每100克猪蹄大约需要添加15-20克盐。具体来说，可以将猪蹄清洗干净后切成小块，用盐腌制一段时间，然后将其炖煮至熟透即可。
需要注意的是，盐猪蹄中的盐分含量相对较高，过量食用可能导致血压升高、水肿等症状。因此，在享受美食的***也要注意控制盐分的摄入量，保持饮食均衡。
***对于高血脂、高血压等患者来说，应谨慎食用盐猪蹄，以免加重病情。***孕妇和儿童也应适量食用，以免影响身体健康。
***在制作盐猪蹄时，可以根据个人口味适量添加盐，但要注意控制盐分的摄入量，保持饮食均衡。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
