砂糖30克相当于6茶匙或0.5汤匙的量。请注意，这些换算关系是基于标准的度量衡系统，并且可能因不同的测量工具或上下文而有所变化。在进行精确测量或制作特定食谱时，请务必使用准确的量具和参考可靠的食谱指南。