稀饭的卡路里含量因稀饭的种类和配料而异。以下是一些常见稀饭的卡路里范围：

  1. 红豆稀饭：每100克红豆稀饭大约含有110大卡的热量。

  2. 燕麦稀饭：每100克燕麦稀饭大约含有36大卡的热量。

  3. 小米稀饭：每100克小米稀饭大约含有46大卡的热量。

  4. 玉米稀饭：每100克玉米稀饭大约含有112大卡的热量。

  5. 豆浆稀饭：如果是纯豆浆，每100毫升大约含有41大卡的热量；如果是添加了红枣、红豆等的豆浆，则热量会相应增加。

请注意，这些数值仅供参考，实际卡路里含量可能因具体配料和烹饪方法的不同而有所差异。如果需要了解更准确的卡路里信息，建议查看食品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。***在食用稀饭时，应注意适量，避免摄入过多热量。