竹荪煲汤的常用量因个人口味和汤品规格而有所差异,但通常来说,每次使用15~30克竹荪是比较合适的。具体来说:

  • 竹荪干品用量为30克,鲜竹荪则用量要少一些,大约5~10克即可。

  • 如果用干竹荪煲汤,一般可以加入100毫升左右的水,煮沸后转小火再煮20分钟左右即可。

  • 如果用鲜竹荪煲汤,由于鲜竹荪的吸水量较大,大约需要150~200毫升的水来煮。

***还需注意以下几点:

  1. 竹荪汤最好现做现吃,不要隔夜,以避免细菌滋生。

  2. 竹荪汤的味道鲜美,营养丰富,但也要适量食用,过量食用可能会导致肠胃不适。

  3. 对于体质虚弱、容易腹泻的人,或者正在感冒发烧者,要慎重吃竹荪。

***在煲汤时,应根据个人口味和身体状况适量添加竹荪,以保证汤品的口感和营养价值。