“四神”在中文中通常指的是茯苓、莲子、芡实、白扁豆（白薏仁），这四种食材常被用于煮粥，以起到健脾养胃、益气补虚的效果。而“米糊”则是一种由大米和水制成的食品。

关于“四神”与“米糊”的比例，实际上并没有固定的标准，因为这主要取决于个人的口味和需求。不过，我可以提供一个常见的建议比例供您参考：

  • 茯苓：15-20克

  • 莲子：15-20克

  • 芡实：10-15克

  • 白扁豆（白薏仁）：10-15克

  • 大米：适量，根据个人口味调整

将这些食材与大米一同煮成粥，可以根据个人喜好调整各种食材的比例，以达到最合适的口感和营养效果。

***还需要注意以下几点：

  1. 煮粥时，建议先用大火煮沸，再转小火慢熬，以使食材充分煮熟且易于消化。

  2. 四神食材在煮粥前最好提前浸泡一段时间，以便更好地发挥其健脾养胃的功效。

  3. 如果您有特殊的健康状况或饮食要求，建议在煮粥前咨询专业医生或营养师的建议。