米糊的含糖量因具体配方和制作方法而异，但一般来说，如果米糊的主要成分是糯米或大米，并且加入了大量的糖，那么其含糖量可能会相对较高。以下是一些常见米糊的含糖量范围：

  1. 糯米粥：含糖量通常在20%~30%之间，也有说法认为糯米粥的含糖量约为25%~35%。

  2. 大米粥：含糖量一般小于10%。

  3. 牛奶米糊（加糖）：含糖量大约为8%~12%。

  4. 红豆沙米糊：含糖量可能在20%~30%之间。

请注意，这些数值仅供参考，并不构成具体产品的准确含糖量。如果需要了解特定米糊产品的确切含糖量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询生产商。***对于需要控制糖分摄入的人群（如糖尿病患者），在选择和制作米糊时应特别注意减少糖的使用量。