米锅巴的卡路里含量因其大小和制作材料的不同而有所差异。一般来说，每100克米锅巴大约含有400大卡的热量。也有观点认为，其热量约为386大卡/100克。

如需更准确的卡路里信息，可以查看包装上的营养成分表，或者咨询食品专家。***食用时要注意适量，以免摄入过多热量。