1 个鸡蛋约 50 - 60 克，75 克约为 1.25 - 1.5 个鸡蛋的重量。

如果是煮熟的米饭，75 克大约相当于半碗（约 125 克）米饭的量。

如果是生米，75 克大约相当于 10 - 15 根普通大米粒的重量。